第一胎产后修身-第9个月

产后第9个月,今个月参加了不少活动!担任了全港健美锦标赛的裁判之一,今年并不是以参赛者身份参与,有幸作为裁判为健身界贡献,感到好开心!另外亦担任了香港小姐的健体指导,负责教导佳丽如何健康瘦身等等,工作渐渐繁忙。

小晋开始学习爬行及尝试站立,非常活泼,见到他的进步,作为父母的都感到开心,非常期待小晋识叫爸爸妈妈呢!

上次介绍了轻便之修下身方法(提臀裤),今次再介绍上半身。产后胸部容易下垂,除了要做适量运动去保持外,大家亦不妨试试于胸围外再多搭一件「短身吊桥束衣」去帮助改善背肌及加强挺起胸部!短身束衣质地透薄,适合于夏日穿着,是我的心水推介之一!

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